Klangmeditation

Zu Beginn jeder Klangmeditation werden wir mit Atemübungen beginnen, bevor wir in einer liegenden Position in die Klangmeditation eintauchen (diese wird mit verschiedenen Klanginstrumenten wie Klangschalen, Monochord, Hapi, Koshis, Zimbel begleitet). Augen schließen, einatmen, ausatmen und beim Lauschen der Klänge entspannen.

jeden 2. Freitag im Monat

10 Einheiten à 60 Minuten