Luna Yoga für Schwangere

Yoga bietet eine ideale Vorbereitung für die Geburt. Sanfte und kräftigende Körperübungen und Atemachtsamkeit geben Kraft, Halt und Beweglichkeit. Yoga tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Die Übende findet leicht einen Zustand innerer Ruhe und emotionaler Stabilität. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird spürbar.
Mitzubringen: Decke, kleiner Polster, Gymnastik- oder Yogamatte

9 Einheiten